Poul Nyrup og Benedikte Kiær om børns skærmvaner: “Det svarer til at sende sit barn uforberedt ud i trafikken”

Det er dog desværre den tilgang, mange af os har haft til børnenes skærmbrug. Vi har kigget den anden vej – eller ned i vores egen skærm – mens børn og unge er blevet forsøgskaniner for en profitdrevet milliardindustri.

Nu er det på tide, at vi tager ansvaret på os. Det er slut med at lade børn og unge i stikken.

To timers nærvær

Derfor opfordrer vi i headspace Danmark til, at vi tirsdag 20. august mellem klokken 18 og 20 slukker vores skærme og i stedet kigger op og ud på det samfund, vi har skabt, og det liv, vi lever. Kigger vores nærmeste i øjnene og bruger et uforstyrret øjeblik med dem.

Netop tid og ro til at snakke med de nærmeste om dét, der fylder, er et stort savn hos mange unge i headspace.

Vi ved godt, at to timer ikke rykker alverden; at det tager længere tid at ændre en vane, og at tech-giganterne ikke ændrer kurs, fordi befolkningen i et lille skandinavisk land går offline.

Men vi håber, at kampagnen kan sætte nogle tanker i gang og afføde en debat om, hvor vi er på vej hen – og om det virkelig er den retning, vi vil i.

Sluk helt, ikke bare delvist

Men hvad så, når de to timer er overstået?

En lang række forskere og eksperter på området, herhjemme anført af blandt andre psykolog Aida Bikic og læge Imran Rashid, anbefaler, at vi voksne sætter faste grænser for vores børn og unges skærmtid.

Endvidere anbefaler den amerikanske socialpsykolog Jonathan Haidt, forfatter til bogen 'Den ængstelige generation', at vi venter med at introducere børn og unge til smartphones, til de er i 15-årsalderen.

I første omgang griber vi dog til det simpleste værktøj, vi har: Den lille sluk-knap.

Benedikte Kiær (K) og Poul Nyrup Rasmussen
Hhv. bestyrelsesformand i og stifter af Det Sociale Netværk/headspace Danmark

På flere efterskoler og højskoler har man desuden med succes eksperimenteret med mobilfri perioder. På folkeskoler og gymnasier sættes også grænser for elevernes mobilbrug.

Vores indtryk er, at disse tiltag næsten øjeblikkeligt har haft en positiv effekt på elevernes koncentration, humør og samvær. Det kunne være et eksempel til efterfølgelse i hjemmet og på arbejdspladser.

Sidst men ikke mindst kræver det selvfølgelig strengere regulering af tech-virksomheder fra politisk hold. Samt vilje fra selvsamme tech-virksomheder til at blive en del af løsningen og ikke ignorere deres ansvar. På disse platforme bør der som minimum sørges for, at ingen kan smyge sig uden om aldersrestriktionerne, og at børn og unge skærmes for upassende indhold.

I første omgang griber vi dog til det simpleste værktøj, vi har: Den lille sluk-knap.

Og vi slukker helt. Ikke kun delvist, som Pouls 22-årige barnebarn har belært ham om, man gør, når man slår notifikationer fra. En funktion, der dog også kan anbefales.

Så vær med tirsdag 20. august fra klokken 18-20. Sluk for alt støjen, distraktionerne, det uvirkelige, urealistiske og usunde. Gå en tur, slap af eller spil et spil. Reflektér, snak sammen, og få nærværet tilbage i tilværelsen.

For din egen og dine børns skyld.